-
শিশুর আবেগ নিয়ন্ত্রণে সহজ একটি উপায়
অনলাইন ডেস্ক: প্রায়শই মা-বাবা শিশুর মাত্রারিক্ত আবেগ নিয়ে বিড়ম্বনায় পড়েন। বিষয়টিকে তারা অস্বাভাবিক মনে করে নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করেন। বেশিরভাগ সময় এমন কিছু করেন (যেমন- উপেক্ষা…
-
ডায়াবেটিস নিরাময়ে করলা
অনলাইন ডেস্ক: মেদ ঝরানোর পাশাপাশি ক্যানসার, ডায়াবেটিস, হাঁপানির মতো রোগ নিরাময়ে করলার খুবই গুরুত্ব রয়েছে। বর্তমান প্রজন্মের একটা বড় অংশ ওবেসিটির শিকার। বিশেষজ্ঞদের মতে, করলার…
-
খেজুর কোরআনে বর্ণিত ফলগুলোর অন্যতম
অনলাইন ডেস্ক: মরু অঞ্চলের জনপ্রিয় ফল খেজুরের ইংরেজি নাম Dates আর বৈজ্ঞানিক নাম Phoenix Dactylifera. আরবিতে খেজুরকে ‘তামার’ ও খেজুরগাছকে ‘নাখলুন’ বলা হয়। ধারণা করা…
-
বয়স ৪০? সতেজ থাকতে যা খাবেন
অনলাইন ডেস্ক: প্রতিদিন হালকা ব্যায়াম ও খাবারের ডায়েট মেনে চললে ত্বক ও শরীরে সতেজতা ধরে রাখা যায়। তাই নারীদের পারিপার্শ্বিক কর্তব্য পালন করেও নিজের প্রতি…
-
টানা বসে কাজ করলে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে!
অনলাইন ডেস্ক: আমরা অনেকেই ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে কাজ করি। এতে নিজের অজান্তেই ডেকে আনি বিপদ। দিনে ৯ ঘণ্টার বেশি বসে কাজ করলে অসময়ে মৃত্যু…
-
পুষ্টিগুণে ভরপুর করলা
অনলাইন ডেস্ক: করলা খেতে ভীষণ তিতা অথচ পুষ্টিগুণে ভরপুর। ইংরেজিতে এ জন্য তরকারিটির নাম বিটার মেলন। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, অপছন্দনীয় এই সবজিটিই দূর করতে…
-
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় পটল
অনলাইন ডেস্ক: স্বাদের কারণে অনেকেই পটল খেতে পছন্দ করেন। এটা রান্না, ভাজি, ভর্তা-সবভাবেই খাওয়া যায়। শুধু স্বাদ নয়, ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ পটল অত্যন্ত…
-
চা বার বার ফুটিয়ে খেলে কী হয়
অনলাইন ডেস্ক: অনেকেরই সকালের নাশতার পর এক কাপ চা খাওয়ার অভ্যাস আছে। কর্মব্যস্ততার মাঝে ক্লান্তি দূর করতে এক কাপ চায়ের জুড়ি নেই। অনেকে আবার ঘন…
-
আসছে গরম, প্রাণ জুড়াবে ঠাণ্ডা বোরহানি
অনলাইন ডেস্ক: সাধারণত পোলাও বা বিরিয়ানির মতো ভারী খাবারের পরে বোরহানি খাওয়ার চল আছে। চট্টগ্রাম অঞ্চলের একটি বিখ্যাত এবং সুস্বাদু এই পানীয় স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী।…
-
কর্মজীবী নারীর সবদিক সামলানোর ৬ উপায়
অনলাইন ডেস্ক: সংসার সামলে অফিস করতে অনেক নারীই হয়ে পড়েন হতাশ। তার উপর নিজেকে সময় দেয়া হচ্ছে না একটু। চলুন জেনে নেই কর্মজীবী নারীর সবদিক…
প্রচ্ছদ লাইফস্টাইল Archives - Page 21 of 22 - সোনালী সংবাদ
