-
মিষ্টি খাওয়ার ভালমন্দ
অনলাইন ডেস্ক: অনেকেরই মিষ্টি খাবার পছন্দ করেন। কিন্তু স্বাস্থ্যের কথা ভেবে চাইলেও সবসময় মিষ্টি খাওয়া যায় না। ডেজার্টে মিষ্টির পরিমাণ বেশিই থাকে। এ কারণে খাদ্যতালিকা থেকে…
-
সর্দি-কাশি কিছুতেই কমছে না? সুস্থ থাকতে খাবেন কোন খাবার
অনলাইন ডেস্ক: ভ্যাবসা গরম আবার মাঝেমধ্যে বৃষ্টি। এই আবহাওয়ায় ঠান্ডা লাগা, সর্দি-কাশির প্রবণতাও অনেক বেশি। এক দিকে করোনা সংক্রমণ, অন্যদিকে মৌসুমি সংক্রমণ— সুস্থ থাকতে শরীরের…
-
যাতনা যখন নিদ্রাহীনতা
অনলাইন ডেস্ক: একজন মানুষের শারীরিক ও মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অতি প্রয়োজনীয় বিষয়। নিদ্রাজনিত যে সব সমস্যা রয়েছে তন্মধ্যে সুনিদ্রার অভাব- এ অসুবিধাটিকেই প্রকট…
-
তেলাপোকা দূর করার সহজ উপায়
অনলাইন ডেস্ক: আপনার ঘরে যদি তেলাপোকা বাসা বেঁধে থাকে তবে তা যতো তাড়াতাড়ি সম্ভব তাড়িয়ে দেবার ব্যবস্থা করুন। কেননা এটি আপনাকে বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণের ঝুঁকিতে…
-
কাঁচকলার উপকারিতা
অনলাইন ডেস্ক: কাঁচকলায় প্রচুর ক্যালোরি থাকে (মাত্র ১০০ গ্রাম কাঁচকলায় ক্যালোরির পরিমাণ প্রায় ৮৩ গ্রাম)। তাই কর্মক্ষমতা বাড়াতে কাঁচকলা বিশেষভাবে সাহায্য করে। কাঁচকলা পটাশিয়ামের উৎস হিসেবে…
-
অস্বস্তিকর সমস্যা: স্লিপ ওয়াকিং
অনলাইন ডেস্ক: অনেকে ঘুমের ঘোরে রুমের বাইরে চলে যান, নিজের মনে কথা বলেন, কাঁদেন আবার ঘুমিয়ে পড়েন আপনাতেই। আবার ঘুম থেকে উঠে তাঁর কিছুই মনে থাকে…
-
পেটব্যথা মানেই গ্যাস্ট্রিক নয়
অনলাইন ডেস্ক: পেটব্যথা, অস্বস্তি হলেই আমাদের প্রথম মনে হয়, নিশ্চয়ই পেটে গ্যাস হয়েছে। বেশিরভাগ সময় গ্যাস্ট্রিক আলসার ধরে নিয়ে এন্টাসিড বা ওমিপ্রাজলের মতো ওষুধ সঙ্গে সঙ্গে…
-
কম বয়সে হৃদরোগের ঝুঁকি
অনলাইন ডেস্ক: এখন সময় পাল্টেছে। এর সঙ্গে পাল্টেছে মানুসের খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপন প্রণালি, পাল্লা দিয়ে কাজের চাপ এবং ইঁদুর দৌড়ে প্রথম হওয়ার প্রবণতা। এর ফলে অল্প বয়স…
-
হঠাৎ কোমরে ব্যথা? কী করবেন
অনলাইন ডেস্ক: চেয়ার থেকে উঠতে গিয়ে বা ঘুম থেকে উঠে হঠাৎ টের পেলেন সোজা হয়ে দাঁড়াতে পারছেন না। কোমরে এমনই ব্যথা যে, বাইরে বের হবেন…
-
চুলের সমস্যা দূর করতে কারি পাতা
অনলাইন ডেস্ক: চুল নিয়ে সমস্যার শেষ নেই। এর মধ্যে অকালে চুল পাকা, খুশকির সমস্যা, প্রচণ্ড চুল ঝরা, চুল রুক্ষ হয়ে যাওয়া সমস্যাই বেশি। আজকালকার অস্বাস্থ্যকর…
প্রচ্ছদ লাইফস্টাইল Archives - Page 11 of 22 - সোনালী সংবাদ
