-
রোগ থেকে মুক্তি পেতে লিচু খান
অনলাইন ডেস্ক: মধুমাস হিসেবেই পরিচিত জৈষ্ঠ্য মাস। এই মাসেই আম, জাম, কাঁঠাল, লিচুসহ বিভিন্ন ফল পাওয়া যায়। গ্রীষ্মকাল হলো রকমারি ফলের মৌসুম। চিকিৎসকদের মতে, এ…
-
পায়ে ঝিঁঝি ধরলে যা করবেন
অনলাইন ডেস্ক: দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজ করা বা আড্ডা দেওয়ার পর অনেক সময় পা নাড়াতে কষ্ট হয়। পা ভারি ভারি লাগে। তখন উঠে দাঁড়াতে…
-
বিদ্যুতের খরচ কমাতে জেনে নিন ৯ উপায়
অনলাইন ডেস্ক: গরমের সময় বেড়ে যায় বিদ্যুৎ বিল। কারণ বাতি, ফ্রিজ, কম্পিউটার, ওয়াশিং মেশিন, ওভেন, ব্লেন্ডার, আয়রন মেশিনসহ আরও অনেক কাজে বিদ্যুৎ খরচ তো হয়ই।…
-
ঘূর্ণিঝড়ের পর যা করবেন, যেভাবে করবেন
অনলাইন ডেস্ক: ঘূর্ণিঝড় রেমাল বাংলাদেশের ওপর দিয়ে বয়ে গেছে। রয়ে গেছে বহু ক্ষতচিহ্ন। মানুষ মারা গেছে, মারা গেছে গবাদি পশু, গাছপালা উপড়ে গেছে বহু স্থানে,…
-
সারা দিন কি আপনার ঘুম পায়? জেনে নিন সমাধান
অনলাইন ডেস্ক: কাজ করতে গেলেই ঘুম পায়। এমন সমস্যাই থাকেন অনেকে। এমনকি ট্রেনে-বাসেও ঘুমিয়ে পড়েন। যা থেকে পড়তে পারেন বড় বিপদে। কিন্তু এর পেছনের কারণ…
-
শিশুর নিউমোনিয়া জ্বর নিয়ে সচেতনতা জরুরি
অনলাইন ডেস্ক: ফুসফুসের প্রদাহজনিত সংক্রামক রোগ নিউমোনিয়া। বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ও ফাঙ্গাসের মাধ্যমে এটি দেহে প্রবেশ করে। এটি হাঁচি-কাশির মাধ্যমে ছড়ায় এবং ফুসফুস বা…
-
আম খাওয়ার পর ভুলেও যেসব খাবার খাবেন না
অনলাইন ডেস্ক: গ্রীষ্মকালের সুমিষ্ট ফল আম শুধু আমাদের স্বাদে তৃপ্তিই জোগায় না, পুষ্টিরও জোগান দেয়। এতে প্রচুর ভিটামিন সি, বি, ক্যালসিয়াম, আয়রন ও খনিজ লবণসহ…
-
চিনি খাওয়া একেবারে ছেড়ে দিলে শরীরে যা ঘটে
অনলাইন ডেস্ক: বেশি চিনি খাওয়া রক্তে শর্করা বাড়িয়ে দিয়ে নানান রোগের সৃষ্টি করে। চিনি দেওয়া খাবার খাওয়া বন্ধ করলে ওজন ঝরানো সহজ হবে। বিভিন্ন গবেষণায়…
-
যেভাবে গরমে সুস্থ থাকবেন বয়স্করা
অনলাইন ডেস্ক: গ্রীষ্মকালীন সর্বোচ্চ তাপদাহের মধ্যদিয়ে এখন সময় যাচ্ছে। এ সময়টা বয়স্কদের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। তবে একটু সচেতন থাকলে এবং কিছু নিয়ম মেনে চললে বয়স্ক…
-
৮ ঘণ্টার কম ঘুমে বিষণ্নতার ঝুঁকি
অনলাইন ডেস্ক: নতুন একটি গবেষণা বলছে, ঘুম আট ঘণ্টার কম হলে বিষণ্নতা ও উদ্বেগ বেড়ে যায় সেইসঙ্গে নেতিবাচক চিন্তা মাথায় ঘুরপাক করতে থাকে। মার্কিন গবেষকেরা…
প্রচ্ছদ লাইফস্টাইল Archives - Page 4 of 14 - সোনালী সংবাদ
