-
সেহরি ও ইফতারে কী খাবেন, কী খাবেন না
অনলাইন ডেস্ক: রোজায় প্রায় সব জায়গায়ই সেহরি ও ইফতার নিয়ে থাকে নানা ধরনের আয়োজন। যেহেতু রোজা রাখার প্রস্তুতি সেহরি দিয়েই শুরু হয়, তাই সঠিক ধরনের…
-
শীতকালে গলায় যত সমস্যা
অনলাইন ডেস্ক: শীতের সময় যেহেতু পরিবেশটা একটু ভিন্ন। ঠান্ডা পরিবেশ, ধুলাবালু বেড়ে যায়, পরিবর্তিত আর্দ্রতায় হঠাৎ করে শরীরকে তখন খাপ খাওয়াতে গিয়ে একটু সমস্যা হয়।…
-
৮ উপায়ে নিয়ন্ত্রণ করুন ডায়াবেটিস
অনলাইন ডেস্ক: এখন বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগটি মানবদেহে দ্রুত বাড়ছে। লাখো মানুষ শর্করার মাত্রার বাড়ার কারণে এ রোগটিতে আক্রান্ত হচ্ছে। তবে আট উপায়ে ডায়াবেটিস রাখতে পারেন…
-
বেশি শীত লাগতে পারে যেসব কারণে
অনলাইন ডেস্ক: কারো কারো দেখা যায় অন্যদের তুলনায় বেশি শীত লাগছে। স্বাভাবিকের তুলনায় এইসব মানুষরা একটু বেশিই শীত অনুভব করেন। আর এই বেশি শীত লাগার…
-
যেভাবে আটকাবেন পা ফাটা
অনলাইন ডেস্ক: পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যা ছেলেমেয়ে সবার মধ্যেই দেখা যায়। শীত এলে তো কথাই নেই। গোড়ালির ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হলে পা ফাটতে শুরু…
-
যেসব কারণে সিঁড়ি ব্যবহার হৃৎপিণ্ডের জন্য উপকারী
অনলাইন ডেস্ক: সিঁড়ি বেয়ে উঠা শরীরকে ফিট রাখার জন্য সবচেয়ে সহজ, সুবিধাজনক এবং কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি। এই অভ্যাস হৃৎপিণ্ডের জন্য স্বাস্থ্যকর একটি ব্যায়াম কারণ…
-
মস্তিষ্কে ক্ষতি করে যেসব অভ্যাস
অনলাইন ডেস্ক: নিজেদের অজান্তে প্রতিদিন আমরা নানা ধরনের রাসায়সিক এবং অনাকাঙ্খিত সব উপাদানের সংস্পর্শে আসি। এসবের মধ্যে কিছু ক্ষতিকর নয়, কিছু আবার মস্তিষ্কের জন্য খুবই…
-
হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে খাবেন যে ৫ মসলা
অনলাইন ডেস্ক: রান্নায় স্বাদ বাড়াতে মসলার জুড়ি নেই। তবে মসলা শুধু স্বাদই বাড়ায় নয়, এতে থাকা প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য স্বাস্থ্যের জন্য দারুন…
-
সুস্থ থাকতে সাহায্য করে সকালের যে ৪ অভ্যাস
অনলাইন ডেস্ক: কথায় আছে, মর্নিং শোজ দ্য ডে। তাই সকালটা যদি সুন্দরভাবে শুরু করা যায় তাহলে দিনটা ভালো কাটার সম্ভাবনা বেড়ে যায় অনেকটাই। যার ফলে…
-
ফুচকা খাওয়া কি শরীরের জন্য ভালো
অনলাইন ডেস্ক: ফুচকা খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ কমই আছে। স্ট্রিটফুড হিসেবে ফুচকা খুবই জনপ্রিয় । ছোট থেকে বড় সবারই পছন্দ ফুচকা। শুধু স্বাদ নয়,…
প্রচ্ছদ » লাইফস্টাইল
