ঢাকা | মে ১৬, ২০২৪ - ১:০৪ অপরাহ্ন

শিরোনাম

প্রচ্ছদ লাইফস্টাইল Archives - সোনালী সংবাদ

  • ৮ ঘণ্টার কম ঘুমে বিষণ্নতার ঝুঁকি

    অনলাইন ডেস্ক: নতুন একটি গবেষণা বলছে, ঘুম আট ঘণ্টার কম হলে বিষণ্নতা ও উদ্বেগ বেড়ে যায় সেইসঙ্গে নেতিবাচক চিন্তা মাথায় ঘুরপাক করতে থাকে। মার্কিন গবেষকেরা…

  • কোন ধরনের বোতল পানি পানের জন্য স্বাস্থ্যকর

    অনলাইন ডেস্ক: পানির অপর নাম জীবন। তাই শরীরে কোনো কারণে পানিশূন্যতা হলে, জটিলতা তৈরি হয়। এজন্য পানিশূন্যতা এড়াতে পূর্ণবয়স্ক নারী-পুরুষের প্রতিদিন ২-৩ লিটার পানি পান…

  • বৃষ্টির সময় নিরাপদে থাকতে যা করবেন

    অনলাইন ডেস্ক: গ্রীষ্মের সময় ঝড়-বৃষ্টি হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। গ্রীষ্ম-বর্ষায় বৃষ্টি হবেই। এতে প্রশান্তির পরশ যেমন রয়েছে, তেমনই মুখোমুখি হতে হয় নানা অসুবিধারও। তাই বলে…

  • ঘুমের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন যেভাবে

    অনলাইন ডেস্ক: ঘুম না হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। মানসিক রোগের সঙ্গে ঘুম না হওয়ার সমস্যা জড়িত। আবার শুধু ঘুম সংক্রান্ত কিছু সমস্যাও রোগ হিসাবে দেখা…

  • ভেজা ন্যাকড়া দিয়েই দেখুন সিলিন্ডারে কতটা গ্যাস

    অনলাইন ডেস্ক: এলপিজি সিলিন্ডারে কতটা গ্যাস অবশিষ্ট আছে তা বোঝার সহজ ও কার্যকর উপায় জানালেন বিশেষজ্ঞরা। দরকার শুধু এক টুকরো ভেজা ন্যাকড়ার। বিশেষজ্ঞদের একাংশ বলছেন,…

  • এই গরমে ঘামাচি থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া উপায়

    অনলাইন ডেস্ক: গরম এলেই দুশ্চিন্তা বাড়ে অনেকের। কারণ গরম এলেই বাড়ে ঘামাচির অত্যাচার। অনেকে বিভিন্ন ধরণের পাউডার ব্যবহার করেও মেলে না প্রতিকার। ঘামাচির কারণে বিব্রত…

  • বৃষ্টিতে ভিজলে সুস্থ থাকতে দ্রুত যা করবেন

    অনলাইন ডেস্ক: চলছে বৈশাখ মাস। এরই মধ্যে বৃষ্টি শুরু হয়েছে। ঘরের বৃষ্টি উপভোগ্য হলেও বাইরে বের হলেই বিড়ম্বনার। বৃষ্টি হলেই রাস্তায় কাদাপানি। আর সঙ্গে ছাতা…

  • গরমে শরীর সুস্থ রাখবে যেসব পুষ্টিকর খাবার

    অনলাইন ডেস্ক: গরমে শরীরে পানির পরিমাণ কমে যায়। খাবারেও রুচি থাকে না। এই অবস্থায় শরীরে পুষ্টির অভাব হতে পারে। আবার পুষ্টির অভাব হলে শরীর দুর্বল…

  • গরমে ফল নাকি ফলের রস, কোনটি বেশি উপকারী?

    অনলাইন ডেস্ক: গরমের সময় প্রাণ জুড়াতে বিভিন্ন রকম পানীয়ের বিকল্প নেই। এক্ষেত্রে তাজা ফলের রস বেশি লোভনীয়। ফলের রসকে অস্বাস্থ্যকর বলার উপায় নেই। কারণ এগুলো…

  • ডেঙ্গুজ্বর নিয়ে সচেতন হতে হবে এখনই

    অনলাইন ডেস্ক: গ্রীষ্মকাল শেষ হলেই শুরু হবে বর্ষা। সঙ্গে সঙ্গে বাড়বে ডেঙ্গুর প্রকোপ। কারণ, বছরের নির্দিষ্ট কিছু সময় রোগটির প্রকোপ আশঙ্কাজনকভাবে বৃদ্ধি পায়। অসচেতনতা এবং…